Rudergerät Kaufberater 2021: Die besten Tipps für dein perfektes Rudererlebnis

Das Rudergerät, auch als „Rower“ bekannt, ist eines der effektivsten Fitnessgeräte, das dir ein Ganzkörpertraining bietet. Egal, ob du ein professioneller Ruderer bist oder einfach nur deine Fitness verbessern möchtest, ein Rudergerät kann eine großartige Investition sein. In diesem Artikel möchten wir dir einen umfassenden Überblick über die besten Rudergeräte auf dem Markt geben und dir helfen, das perfekte Modell für deine Bedürfnisse zu finden.

Warum solltest du ein Rudergerät in Betracht ziehen?

Ein Rudergerät ist eine großartige Option, wenn du nach einem effektiven Workout suchst, das sowohl Ausdauer als auch Krafttraining bietet. Beim Rudern werden fast alle Muskeln in deinem Körper beansprucht, von den Beinen über den Rücken bis zu den Armen. Außerdem ist Rudern besonders schonend für deine Gelenke, da es ein geringes Verletzungsrisiko mit sich bringt im Vergleich zu anderen Workouts wie Laufen oder CrossFit.

Die verschiedenen Arten von Rudergeräten

Es gibt verschiedene Arten von Rudergeräten auf dem Markt, darunter Luftwiderstand, Wasserwiderstand, hydraulische und magnetische Rudergeräte. Jede Art von Rudergerät hat ihre eigenen Vor- und Nachteile, daher ist es wichtig, die Unterschiede zwischen ihnen zu verstehen, bevor du eine Kaufentscheidung triffst.

Luftwiderstand Rudergeräte

Luftwiderstand Rudergeräte sind die am häufigsten verwendeten Modelle und bieten ein realistisches Rudergefühl. Sie erzeugen Widerstand durch einen integrierten Ventilator, der sich entsprechend deiner Rudergeschwindigkeit dreht. Je schneller du rudern, desto höher wird der Widerstand. Diese Geräte sind in der Regel sehr langlebig und bieten ein intensives Training.

Wasserwiderstand Rudergeräte

Wasserwiderstand Rudergeräte sind eine Alternative zu Luftwiderstand Modellen und simulieren das Gefühl des Ruderns auf dem Wasser. Diese Geräte verwenden einen Wassertank, der den Widerstand erzeugt, wobei sich die Intensität durch den Füllstand des Tanks ändern lässt. Viele Nutzer schätzen das leise Plätschern des Wassers während des Trainings als beruhigend.

Hydraulische Rudergeräte

Hydraulische Rudergeräte sind kompakt und platzsparend, da sie keinen großen Widerstandsbereich benötigen. Sie erzeugen Widerstand durch Hydraulikzylinder, die mit Öl gefüllt sind und sich je nach Intensität deiner Bewegungen verstellen. Diese Modelle sind oft günstiger als andere Arten von Rudergeräten und daher eine gute Wahl für Einsteiger oder Personen mit begrenztem Platzangebot.

Magnetische Rudergeräte

Magnetische Rudergeräte sind sehr leise und bieten eine ruhige Trainingsumgebung. Der Widerstand wird durch Magnete erzeugt, die sich näher oder weiter voneinander entfernen, wenn du die Einstellungen änderst. Diese Modelle sind in der Regel sehr wartungsarm und bieten eine präzise Einstellung des Widerstands.

Worauf solltest du beim Kauf eines Rudergerätes achten?

Bevor du ein Rudergerät kaufst, gibt es einige wichtige Faktoren zu berücksichtigen:

• Widerstandstyp: Überlege, welcher Widerstandstyp am besten zu deinen Bedürfnissen und Trainingszielen passt.
• Komfort: Stelle sicher, dass das Rudergerät bequem ist und über verstellbare Teile verfügt, um eine ergonomische Positionierung zu ermöglichen.
• Platzbedarf: Achte darauf, dass du genügend Platz für das Rudergerät zur Verfügung hast und dass du es bei Bedarf leicht verstauen kannst.
• Qualität und Haltbarkeit: Investiere in ein hochwertiges Rudergerät, das langlebig ist und dir viele Jahre gute Dienste leisten wird.

Fazit

Ein Rudergerät kann eine großartige Ergänzung für dein Fitnessprogramm sein und dir dabei helfen, deine Ausdauer und Kraft zu verbessern. Indem du die verschiedenen Arten von Rudergeräten vergleichst und die wichtigen Kaufkriterien im Auge behältst, kannst du das perfekte Modell für dich finden. Jetzt liegt es an dir, deine Fitnessziele zu erreichen und das Rudergerät zu finden, das dich dabei unterstützt!