Tipps und Tricks für das perfekte Training mit deinem Life Fitness Rudergerät Zubehör

Wenn du das Beste aus deinem Life Fitness Rudergerät herausholen möchtest, solltest du auch das passende Zubehör in Betracht ziehen. In diesem Blog-Beitrag werden wir dir einige Tipps und Tricks geben, wie du dein Training mit dem richtigen Zubehör optimieren kannst.

1. Sitzkissen für mehr Komfort

Ein Sitzkissen kann den Komfort während deines Rudertrainings erheblich verbessern. Durch die zusätzliche Polsterung wird der Druck auf dein Gesäß verringert, was zu einem angenehmeren Trainingserlebnis führt.

2. Pulsmesser für ein effektives Training

Ein Pulsmesser ist ein unverzichtbares Zubehör für dein Life Fitness Rudergerät. Indem du deinen Puls während des Trainings im Auge behältst, kannst du sicherstellen, dass du in der optimalen Herzfrequenzzone trainierst, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

3. Smartphone-Halterung für Ablenkung

Ein weiteres nützliches Zubehör ist eine Smartphone-Halterung. So kannst du deine Lieblingsmusik hören oder sogar virtuelle Ruderstrecken erkunden, um dein Training interessant und abwechslungsreich zu gestalten.

4. Wasserflaschenhalterung für Hydratation

Hydratation ist beim Rudertraining entscheidend. Mit einer Wasserflaschenhalterung hast du immer Zugang zu Flüssigkeit, ohne das Training unterbrechen zu müssen. Vergiss nicht, regelmäßig zu trinken, um optimal hydratisiert zu bleiben.

5. Brustgurt für präzise Messungen

Ein Brustgurt kann dir präzisere Messungen deiner Herzfrequenz ermöglichen als ein Pulsmesser am Handgelenk. So kannst du dein Training noch gezielter steuern und deine Leistung verbessern.

6. Widerstandsband-Set für Ganzkörpertraining

Mit einem Widerstandsband-Set kannst du dein Rudertraining um Ganzkörperübungen ergänzen. So kannst du gezielt weitere Muskelpartien ansprechen und deine Kraft steigern.

7. Aufbewahrungsbox für Ordnung

Um dein Zubehör immer griffbereit zu haben, empfiehlt sich eine Aufbewahrungsbox. So kannst du alles ordentlich verstauen und hast einen aufgeräumten Trainingsbereich.

8. Bodenschutzmatte für den richtigen Untergrund

Eine Bodenschutzmatte schützt nicht nur deinen Fußboden vor Kratzern und Abnutzungsspuren durch das Rudergerät, sondern sorgt auch für eine rutschfeste Unterlage für dein Training.

9. Trainingshandschuhe für besseren Grip

Mit Trainingshandschuhen erhöhst du den Grip während des Ruderns und schützt deine Hände vor Blasen und Schwielen. So kannst du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren.

10. Trainingsplan für kontinuierliche Fortschritte

Und last but not least: Erstelle einen Trainingsplan, der auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Indem du dein Training strukturiert angehst, kannst du kontinuierliche Fortschritte erzielen und deine Fitnessziele schneller erreichen.